logologologologo
  • VOĆE I POVRĆE
    • KONZERVIRANO
    • SUŠENO
    • SVJEŽE
  • SJEMENKE I ŽITARICE
    • MAHUNARKE
    • ORAŠIDI
    • PAHULJICE I MUESLI
    • RIŽA
    • SJEMENKE
    • ŽITARICE
  • BRAŠNA I TJESTENINE
    • BRAŠNO
    • KRUH
    • TJESTENINE
  • HLADNO I SVJEŽE
    • JOGURT
    • MLIJEKO I JAJA
    • NAMAZI I MAJONEZE
    • SIREVI
    • SLADOLED
    • TOFU I SEITAN
  • DODACI PREHRANI
    • LJEKOVITO BILJE
    • PROBIOTICI
    • TINKTURA
    • SUPERHRANA
    • VITAMINI MINERALI
  • ULJA I ZAČINI
    • ULJA
    • UMACI
    • ZAČINI
  • SLATKO I SLANO
    • BOMBONI
    • ČOKOLADE
    • GRICKALICE I KREKERI
    • KEKSI I KOLAČI
    • MED
    • PLOČICE
    • PRIRODNI ZASLAĐIVAČI
    • SLANI NAMAZI
    • SLATKI NAMAZI
  • PIĆA & NAPITCI
    • BILJNI NAPITCI
    • BIO VINO I PIVO
    • ČAJ
    • KAVA I KAKAO
    • SIRUPI
    • SOKOVI
  • DJECA I BEBE
    • DJEČJA HRANA
    • DJEČJA KOZMETIKA
  • KOZMETIKA
    • AROMATERAPIJA
    • NJEGA ZUBA
    • ZA KOSU
    • ZA LICE
    • ZA TIJELO
    • ZAŠTITA OD SUNCA
  • KNJIGE, KUHINJSKI APARATI & OSTALO
    • ČIŠĆENJE DOMA
    • KNJIGE
    • KUHINJSKI APARATI
    • OSTALO
  • Akcije i Popusti
  • Zdravi & Fit BLOG
  • Recepti
  • O nama
  • Moj Profil
0
Zdrave palačinke s bananom i borovnicama
2019-11-29
Proteinske pločice sa samo 5 sastojaka
2019-12-02
Objavio: bioadmin dana 2019-11-29
Kategorije
  • Recepti
Tagovi

Fit vege burger od gljiva i kvinoje

Savršena alternativa i za sve mesoljupce
burger s gljivama

Doručak


45 min

Malo kalorija

SASTOJCI:

Burger pecivo (predlažemo integralno)
4 gljive srednje veličine
½ šalice oraha
1 češanj češnjaka
2 žlice kokosovog ulja (bez mirisa)
Sjeckani crveni luk, 3 mlada luka
2 žličice octa (predlažemo vinskog)
1 šalica kuhane kvinoje
½ šalice kukuruznog škroba

U današnjem članku donosimo zdravi vegetarijanski burger koji je savršena alternativa i za sve mesoljupce. Za ove slasne burgere potrebni su vam sljedeći sastojci:

UPUTE ZA PRIPREMU:

1. Prethodno zagrijte pećnicu na 200 stupnjeva celzijusa, a zatim narezane gljive pomiješajte s orasima, malo soli (3 – 4 žličice) i oko 3 – 4 žličice papra. Ovu smjesu staviti na papir za pečenje i ispeći na temperaturi od 200 stupnjeva.

2. Sljedeći korak je da se u blenderu pomiješaju gljive, crveni i zeleni luk, ocat. Miješati dok smjesa ne postane glatka. Nakon toga smjesu prebaciti u veliku zdjelu i pomiješati kvinoju i kukuruzni škrob. Miješajte sve dok smjesa ne postane kompaktna. Zdjelu prekrijte plastičnom folijom i ostavite u hladnjaku 2 sata.

3. Kad se smjesa povezala, oblikujte pljeskavice. Prethodno bi se pećnica opet trebala zagrijati na 200 stupnjeva celzijusa. Na papir za pečenje razmazati žličicu kanolinog ulja i posložiti 4 – 5 pljeskavica zdravog burgera. Oblikovane burgere je potrebno peći 10 minuta.

4. Kao prilog možete servirati majonezu od ružmarina. Kombinirajte majonezu, ružmarin, limunov sok i prstohvat soli. Majonezu od ružmarina zadržati u hladnjaku do 5 dana. Poslužite burgere s ovom ukusnom majonezom, zelenom salatom i rajčicama. Uživajte

PROIZVODI KOJE SMO KORISTILI:

  • češnjak bio organic kapula

    ČEŠNJAK BIO

    14.58 kn – 145.80 kn
    Odaberi opcije
  • JABUČNI OCAT MARIČIN 1 l

    JABUČNI OCAT -BIO- MARIČIN 1 l

    23.90 kn
    Dodaj u košaricu
  • Kokosovo ulje bez mirisa biola

    KOKOSOVO ULJE BEZ MIRISA -BIO- 1000 ml BIOLA

    38.90 kn
    Dodaj u košaricu
  • luk crveni bio eko

    LUK CRVENI (ŽUTI) BIO

    14.50 kn
    Dodaj u košaricu
  • QUINOA (KVINOJA) BIJELA -BIO- SJEMENKE 500 g BIOLA

    29.90 kn
    Dodaj u košaricu

Savršena alternativa i za sve mesoljupce

Podijeli
0
bioadmin
bioadmin

Povezane stavke

2020-07-25

Mirisno univerzalno sredstvo za čišćenje


Više
2020-07-24

Kako napraviti vlastitu pastu za zube od zeolita


Više
2020-07-17

Zeolit za zdravu kožu


Više

Odgovori Otkaži odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

Kontakt

  • Bio planet - Vaš planet zdravlja!
  • Joker 021 559 480
  • Mall of Split 021 404 707
  • info@bioplanet.hr

UVJETI KUPNJE

  • Uvjeti kupnje
  • Načini plaćanja
  • Privatnost i sigurnost
  • Reklamacije
  • Dostava

IZBORNIK

  • NASLOVNA
  • AKCIJE
  • NOVOSTI
  • O NAMA
  • RECEPTI
  • PROIZVODI
  • Pravila privatnosti

O NAMA

S velikom pažnjom gradimo svoju ponudu proizvoda kako bi svojim kupcima osigurali veliki izbor proizvoda za cijelu obitelj najbolje eko kvalitete.

100% sigurna kupnja
0
Ova stranica koristi kolačiće (eng: cookies) kako bi poboljšala korisničko iskustvo u skladu s pravilima privatnosti. PostavkePRIHVATI
Privatnost i kolačići

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are as essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are as essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.

Potreban Uvijek omogućeno

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-potrebno

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

Prikaži košaricu Blagajna Nastavi kupovati