Ručak - Večera
30 min
Malo kalorijaSASTOJCI:
3 cijela avokada
75 g kakaa u prahu
1 žličica mljevene kave (espresso ili instant)
75 g meda
3 žlice kokosovog mlijeka
1 žličica ekstrakta od vanilije
½ žličice soli
1 žlica komadića kakaa (cacao nibs)
Ovaj čokoladni puding na bazi avokada oduševit će i najzahtjevnije gurmane te skoro da i nećete primijetiti razliku u odnosu na obični čokoladni puding – osim što je ukusnije. Izvrstan je izbor i za vegane budući da ne sadrži nikakve proizvode životinjskog podrijetla.
UPUTE ZA PRIPREMU:
1. U blender stavite avokado, kakao u prahu, ljevenu kavu, med, kokosovo mlijeko, ekstrakt od vanilije te sol te sve zajedno miksajte dok ne postane gusto i kremasto.
2. U smjesu dodajte komadiće kakaa te sve sjedinite.
3. Smjesu podijelite u 4 zdjelice za serviranje, pokrijte aluminijskom folijom te stavite u hladnjak barem sat vremena.
4.
Nakon što se ohladio i stvrdnuo, vaš avokado puding je spreman.
Želimo vam dobar tek!
Nećete primjetiti razliku u odnosu oa obični čokoladno puding – osim što je ukusnije
