
Upravljanje kolesterolom putem prehrane – malim koracima do zdravijeg srca
Kardiovaskularne bolesti, poput srčanog i moždanog udara, aritmije, srčanog zastoja i bolesti srčanih zalistaka, ozbiljna su stanja koja se mogu pojaviti s povišenom razinom kolesterola u krvi. Osim kolesterola, ovaj rizik povećavaju i nepravilna prehrana, visoki krvni tlak, tjelesna neaktivnost, dijabetes, bolesti bubrega, prekomjerna konzumacija alkohola i pušenje.Sve ovo na prvi pogled može djelovati zastrašujuće,