Recite zbogom zimskom bluesu – najbolji dodaci prehrani za prevladavanje simptoma sezonskog pada raspoloženja
Nakon ugodnih blagdana provedenih s obitelji, predaha od svakodnevnih obaveza, ukusne hrane i kvalitetnog druženja, povratak u rutinu i standardni način života često sa sobom donosi i SAP – sezonski afektivni poremećaj, poznatiji kao zimski blues, koji pogađa mnoge, posebno u hladnijim mjesecima godine.Što to uopće znači? Kraći dani, manjak sunčeve svjetlosti i hladno vrijeme