logologologologo
  • VOĆE I POVRĆE
    • KONZERVIRANO
    • SUŠENO
    • SVJEŽE
  • SJEMENKE I ŽITARICE
    • MAHUNARKE
    • ORAŠIDI
    • PAHULJICE I MUESLI
    • RIŽA
    • SJEMENKE
    • ŽITARICE
  • BRAŠNA I TJESTENINE
    • BRAŠNO
    • KRUH
    • TJESTENINE
  • HLADNO I SVJEŽE
    • JOGURT
    • MLIJEKO I JAJA
    • NAMAZI I MAJONEZE
    • SIREVI
    • SLADOLED
    • TOFU I SEITAN
  • DODACI PREHRANI
    • LJEKOVITO BILJE
    • PROBIOTICI
    • TINKTURA
    • SUPERHRANA
    • VITAMINI MINERALI
  • ULJA I ZAČINI
    • ULJA
    • UMACI
    • ZAČINI
  • SLATKO I SLANO
    • BOMBONI
    • ČOKOLADE
    • GRICKALICE I KREKERI
    • KEKSI I KOLAČI
    • MED
    • PLOČICE
    • PRIRODNI ZASLAĐIVAČI
    • SLANI NAMAZI
    • SLATKI NAMAZI
  • PIĆA & NAPITCI
    • BILJNI NAPITCI
    • BIO VINO I PIVO
    • ČAJ
    • KAVA I KAKAO
    • SIRUPI
    • SOKOVI
  • DJECA I BEBE
    • DJEČJA HRANA
    • DJEČJA KOZMETIKA
  • KOZMETIKA
    • AROMATERAPIJA
    • NJEGA ZUBA
    • ZA KOSU
    • ZA LICE
    • ZA TIJELO
    • ZAŠTITA OD SUNCA
  • KNJIGE, KUHINJSKI APARATI & OSTALO
    • ČIŠĆENJE DOMA
    • KNJIGE
    • KUHINJSKI APARATI
    • OSTALO
  • Akcije i Popusti
  • Zdravi & Fit BLOG
  • Recepti
  • O nama
  • Moj Profil
1
Sredstvo za dezinfekciju na prirodnoj bazi iz kućne radinosti
2020-03-17
Chia puding s ananasom
2020-05-07
Objavio: bioadmin dana 2020-04-09
Kategorije
  • Recepti
Tagovi
Pohanci od tikve i cvjetače sa umakom od mente i feta sira

Pohanci od tikve i cvjetače sa umakom od mente i feta sira

Ispecite povrće kada ste slobodni te ga zaledite, a kasnije ga možete iskoristiti za ove zdrave i bezglutenske pohance koji su gotovi za samo pola sata.
Pohanci od tikve i cvjetače sa umakom od mente i feta sira

Ručak - Večera


60 min

Srednje kalorijčno

SASTOJCI:

100 g brašna od slanutka
1 žličica kumina (kim)
Maslinovo ulje
150 g jogurta
1 češanj češnjaka, zgnječen
75 g veganskog feta sira
2 žlice sitno nasjeckane mente
1 glavica cvjetače, nasjeckana na kockice
1/2 ½ velike butternut tikve, nasjeckana na kockice
1 žlica maslinovog ulja

UPUTE ZA PRIPREMU:

1. Zagrijte pećnicu na 180C°. Posložite kockice cvjetače i tikve u lim za pečenje te polijte sa malo maslinovog ulja. Pecite otprilike 25 minuta dok povrće ne omekša. Ukoliko ovo radite unaprijed, ostavite povrće da se potpuno ohladi te ga potom zamrznite ( potpuno odledite prije pripreme).

2. U zdjelu za pripremu stavite brašno od slanutka, te umijesite 125-150ml vode kako bi napravili smjesu gustoće kao vrhnje. Smjesi dodajte začine te potom dodajte cvjetaču i tikvu koje ste prethodno malo zgnječili.

3. U tavi zagrijte ulje te kada je vruće dodajte 2 žlice smjese tako da između formiranih pohanaca ostane dovoljno mjesta. Pržite ih 2-3 minute sa svake strane te izvadite na toplo mjesto dok ne potrošite cijelu smjesu.

4. Za umak pomiješajte jogurt sa češnjakom, feta sirom i mentom. Servirajte pohance sa umakom i pita kruhom po želji.

Uživajte!

PROIZVODI KOJE SMO KORISTILI:

  • češnjak bio organic kapula

    Rasprodano

    ČEŠNJAK BIO

    14.58 kn – 145.80 kn
    Odaberi opcije
  • EKSTRA DJEVIČANSKO MASLINOVO ULJE -BIO- ORGULA 500 ml

    36.90 kn
    Dodaj u košaricu
  • JOGURT MILD 3,8% m.m. -BIO- U ČAŠI ANDECHSER 150 g

    4.90 kn
    Dodaj u košaricu
  • KIM (KUMIN) MLJEVENI -BIO- SONNENTOR 60 g

    19.90 kn
    Dodaj u košaricu
  • SLANUTKOVO BRAŠNO 500 g BIOLA

    Rasprodano

    SLANUTKOVO BRAŠNO -BIO- 500 g BIOLA

    18.90 kn
    Pročitaj više

Jako zanimljiva kombinacija, menta osvježava i daje posebnu aromu

Podijeli
0
bioadmin
bioadmin

Povezane stavke

2020-07-25

Mirisno univerzalno sredstvo za čišćenje


Više
2020-07-24

Kako napraviti vlastitu pastu za zube od zeolita


Više
2020-07-17

Zeolit za zdravu kožu


Više

Odgovori Otkaži odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

Kontakt

  • Bio planet - Vaš planet zdravlja!
  • Joker 021 559 480
  • Mall of Split 021 404 707
  • info@bioplanet.hr

UVJETI KUPNJE

  • Uvjeti kupnje
  • Načini plaćanja
  • Privatnost i sigurnost
  • Reklamacije
  • Dostava

IZBORNIK

  • NASLOVNA
  • AKCIJE
  • NOVOSTI
  • O NAMA
  • RECEPTI
  • PROIZVODI
  • Pravila privatnosti

O NAMA

S velikom pažnjom gradimo svoju ponudu proizvoda kako bi svojim kupcima osigurali veliki izbor proizvoda za cijelu obitelj najbolje eko kvalitete.

100% sigurna kupnja
1
Ova stranica koristi kolačiće (eng: cookies) kako bi poboljšala korisničko iskustvo u skladu s pravilima privatnosti. PostavkePRIHVATI
Privatnost i kolačići

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are as essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are as essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.

Potreban Uvijek omogućeno

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-potrebno

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

Prikaži košaricu Blagajna Nastavi kupovati