Quinoa crvena Soul Food – 500 g

Odlična je zamjena za ljude koji su alergični na gluten jer ga quinoa prirodno ne sadrži. Quinoa je drevna super nutritivna žitarica koja potječe iz Južne Amerike.

Upotreba: 1 čašu quinoe dodajte u 2 čaše vode i čekajte da zakipi. Kuhajte na laganoj vatri između 10 i 15 minuta. Jelo je spremno kada quinoa upije svu vodu.

Sastojci: Quinoa (Chenopodium quinoa)

Hranjive vrijednosti na 100 g:

Energija [kJ / kcal] 1591 kJ/ 380 kcal

Masti 4,8 g

Ugljikohidrati 69 g

Vlakna 7,4 g

Bjelančevine 13,6 g

Sol 0,03 g