2020-07-25

Mirisno univerzalno sredstvo za čišćenje

Neki predmeti već prisutni u vašem kućanstvu (poput sode bikarbone i octa) djeluju kao učinkovita univerzalna sredstva za čišćenje i, što je još bolje, koštaju gotovo […]
2020-07-24

Kako napraviti vlastitu pastu za zube od zeolita

Mnoge komercijalne opcije paste za zube dolaze s nepoželjnim sastojcima poput sintetičkih površinski aktivnih tvari, konzervansa i sredstava za pjenjenje poput natrijevog lauril sulfata. Pronalaženje prirodne […]
2020-07-17

Zeolit za zdravu kožu

Antioksidanti koji uključuju vitamine A, C i E pomažu pri smanjivanju slobodnih radikala. Vaša koža koristi ove namirnice poput mrkve, manga ..
2020-07-17

Smoothie sa zeolitom, breskvama i malinama

Detoks zeolitom ima svoje mnoge prednosti, ali kombiniranje detoks snage zeolita s namirnicama i prehranom usmjerenom na određeno oboljenje može dati nevjerojatne rezultate. Lijepo i jednostavno, […]
2020-07-03

Kava od vanilije za klince

Kada vaši mali žele sjediti s velikima, napravite im ovu jednostavnu i zdravu verziju kave s datuljama. Mliječna mješavina dovodi ih u dobro raspoloženje,a kakao prah […]
2020-06-30

Veganski Burgeri od slanutka

Ovi visoko proteinski te vlaknima bogati burgeri idealni su za vegane, ali i sve one koji žele zdraviju i manje masnu verziju ovog popularnog jela.
2020-06-29

Karamele od datulja

Datulje imaju širok spektar zdravstvenih dobrobiti zbog kojih ih mnogi smatraju najzdravijim voćem na zemlji. U bogatu sastavu datulja najviše se ističu ugljikohidrati, prehrambena vlakna, proteini, […]
2020-06-25

Totilja pizza

Ljubitelji tanke kore za pizzu obožavat će ovu brzu i jednostavnu tehniku izrade pizze. Jednostavno dodajte tortilju s omiljenim povrćem i malo mozzarella sira.
2020-06-19

KREMASTI ŠPAGETI S GLJIVAMA I CHIA SJEMENKAMA

Chia sjemenke bogat su izvor vlakana i proteina, omega-3 masnih kiselina i kalcija.Miso sadrži probiotike koji pomažu u uravnoteživanju bakterija u crijevima i poboljšanju vaše probave.
2020-06-16

Ljetni detoks – zobena kaša s breskvama i lanom

Ljeto je gotovo ovdje, donoseći sa sobom sunčeve zrake i prekrasno voće i povrće. Bez obzira želite li izgubiti nekoliko kilograma ili vam je prioritet samo […]
2020-05-15

Vesnina juha od divljeg koromača

jučer sam bila sa svojom obitelji daleko od pogleda ostalih, skriveni između maslina ispod planine. U razgovoru sa svojom prijateljicom kažem joj da ima puno divljeg […]
2020-05-15

Ukusne Veganske lazanje

Tko bi rekao da veganske lazanje mogu biti tako ukusne? Pripremili smo za vas jednostavan recept za pripremu zdravih veganskih lazanja koje su super okusa. Kuhače […]
2020-05-13

Vegan raw wraps

Wraps koji održava energiju na zavidnom nivou, osjećaj je stvarno čudesan, jeste probali?
2020-05-13

Soparnik u zdravijoj verziji sa pirovim integralnim i pirovim bijelim brašnom

2020-05-13

Pekan orah pita

Kako je popularnost pekan oraha sve veća u posljednje vrijeme, odlučili smo vam pripremiti jedan zdravi recept za probati. Okus pekan oraha je pun, bogat i […]
2020-05-08

Granola košarice punjene maslacem od kikirikija

Za početak slatkog vikenda.
2020-05-07

Chia puding s ananasom

Chia sjemenke se nalaze na popisu top 10 najhranjivijih namirnica. Osim što su odlična namirnica za dijabetičare, budući da usporavaju apsorpciju ugljikohidrata u probavnom sustavu, bogat […]
2020-04-09
Pohanci od tikve i cvjetače sa umakom od mente i feta sira

Pohanci od tikve i cvjetače sa umakom od mente i feta sira

Jako zanimljiva kombinacija, menta osvježava i daje posebnu aromu
2020-03-17

Sredstvo za dezinfekciju na prirodnoj bazi iz kućne radinosti

Ako ste vani i ne možete često prati ruke, sredstvo za dezinfekciju na prirodnoj bazi je uvijek dobro imati
2020-01-29

Mini veganske krafne sa umakom od malina

Krafne ne moraju biti pune nezdravih masti, imamo i zdravu verziju
2020-01-29

Cimet rolice (veganske, dairy free – bez laktoze)

Vegan, bez laktoze, zdravo i jako, jako ukusno
2020-01-29

Bezglutenska torta od jabuka i badema

Bez glutena i jako ukusna
2019-12-02

Tofu kajgana – Tofu scramble

Veganska alternativa kajgani od jaja
2019-12-02

Kremasti čokoladni puding od avokada

Nećete primjetiti razliku u odnosu oa obični čokoladno puding – osim što je ukusnije
2019-12-02

Tofu Pad Thai

Gotovo za 35 min i jako ukusno
2019-12-02

Proteinske pločice sa samo 5 sastojaka

Jednostavne, ukusne i brze za pripremu – idealan međuobrok
2019-11-29

Fit vege burger od gljiva i kvinoje

Savršena alternativa i za sve mesoljupce
2019-11-29

Zdrave palačinke s bananom i borovnicama

Zoveš ekipu na palačinke, ali svi su na djeti? Nema problema!
2019-11-29

Jutarnji burrito

Što kažete na tortilje za doručak?
2019-11-29

4 Super ukusna smoothia

Čokolada i proteini? Može!!
2019-11-29

Tropska zobena kaša

Kokos sa zobi, kombinacija za super snagu
2019-11-29

Zobena kaša s maslacem od kikirikija

Brzo, jednostavno, ukusno
2019-11-29

Zobena kaša s mrkvom i cimetom

Zobena kaša može biti podloga za bezbroj kombinacija namirnica
2019-11-25

Superukusni zdravi brownies s avokadom

Jako fini, a ne sadrže gomilu nezdravih ugljikohidrata
2019-11-25

Zdravi muffini sa borovnicama

Borovnice su vjerojatno najukusniji antioksidans
2019-11-18
ragu od crvene leće, leća odlično zamjenjuje meso

Ragu od crvene leće – vegetarijanska nutritivna bomba

Crvena leća je odlična alternativa mesu