logologologologo
  • VOĆE I POVRĆE
    • KONZERVIRANO
    • SUŠENO
    • SVJEŽE
  • SJEMENKE I ŽITARICE
    • MAHUNARKE
    • ORAŠIDI
    • PAHULJICE I MUESLI
    • RIŽA
    • SJEMENKE
    • ŽITARICE
  • BRAŠNA I TJESTENINE
    • BRAŠNO
    • KRUH
    • TJESTENINE
  • HLADNO I SVJEŽE
    • JOGURT
    • MLIJEKO I JAJA
    • NAMAZI I MAJONEZE
    • SIREVI
    • SLADOLED
    • TOFU I SEITAN
  • DODACI PREHRANI
    • LJEKOVITO BILJE
    • PROBIOTICI
    • TINKTURA
    • SUPERHRANA
    • VITAMINI MINERALI
  • ULJA I ZAČINI
    • ULJA
    • UMACI
    • ZAČINI
  • SLATKO I SLANO
    • BOMBONI
    • ČOKOLADE
    • GRICKALICE I KREKERI
    • KEKSI I KOLAČI
    • MED
    • PLOČICE
    • PRIRODNI ZASLAĐIVAČI
    • SLANI NAMAZI
    • SLATKI NAMAZI
  • PIĆA & NAPITCI
    • BILJNI NAPITCI
    • BIO VINO I PIVO
    • ČAJ
    • KAVA I KAKAO
    • SIRUPI
    • SOKOVI
  • DJECA I BEBE
    • DJEČJA HRANA
    • DJEČJA KOZMETIKA
  • KOZMETIKA
    • AROMATERAPIJA
    • NJEGA ZUBA
    • ZA KOSU
    • ZA LICE
    • ZA TIJELO
    • ZAŠTITA OD SUNCA
  • KNJIGE, KUHINJSKI APARATI & OSTALO
    • ČIŠĆENJE DOMA
    • KNJIGE
    • KUHINJSKI APARATI
    • OSTALO
  • Akcije i Popusti
  • Zdravi & Fit BLOG
  • Recepti
  • O nama
  • Moj Profil
0
Pekan orah pita
2020-05-13
Vegan raw wraps
2020-05-13
Objavio: bioadmin dana 2020-05-13
Kategorije
  • Recepti
Tagovi

Soparnik u zdravijoj verziji sa pirovim integralnim i pirovim bijelim brašnom

1585583137090

Desert


60 min

Malo kalorija

SASTOJCI:

Za tijesto:
15 dkg pirovog fino mljevenog integralnog brašna
10 dkg pirovog bijelog brašna
1 žlicica ulja
160 ml mlake vode

NADJEV:
250 g očišćene i na trakice narezane blitve
1 srednji crveni luk
1 žlica peršina
2 prstohvata soli
50 ml ulja (pola maslinovo i suncokretovo, ako vam je maslinovo žestoko stavite većinu suncokretovog) + česnjak i maslinovo ulje za premazat

UPUTE ZA PRIPREMU:

1. Blitvu očistite, uklonite bijeli tvrdi dio, narežite na trakice, operite i dobro posušite, ne smije biti vlažna!

2. Narežite crveni luk i peršin. Ostavite sastojke sa strane.

3. Zamijesite tijesto, i na pobrašnjelu površinu razvaljate 2 kruga, bit će vam lakše ako napravite šablon od masnog papira da znate koja veličina vam stane u tepsiju, razvaljano tijesto odrežite 1 cm više od šablone.

4. Kada se dobili 2 kruga, začinite blitvu sa svim sastojcima, promiješajte i stavite na jedan krug od tijesta, ostavite 1 cm sa strana slobodno.


5. Sada pažljivo sa valjkom prebacite preko nadjeva drugo tijesto, poravnajte i krajeve uvijte. Probušite tijesto na 2 mjesta da se u pečenju ne diže.


6. Peci u zagrijanoj pećnici na 230 stupnjeva dok ne porumeni oko 20,25 min.


7. Pečeni soparnik prekrijte krpom da malo odmori i tijesto malo omekša (ne brinite i dalje ce bit hrskavo), kada se ohladi na njega posuti česnjak i utrljati maslinovo ulje.

DOBAR TEK

PROIZVODI KOJE SMO KORISTILI:

  • BRAŠNO OD PIRA TIP 630 DENNREE 1 kg

    BRAŠNO OD PIRA -BIO- TIP 630 DENNREE 1 kg

    26.90 kn
    Dodaj u košaricu
  • BRAŠNO PIR BIO 500 g REPRO EKO

    Rasprodano

    BRAŠNO PIR -BIO- 500 g REPRO EKO

    22.90 kn
    Pročitaj više
  • češnjak bio organic kapula

    ČEŠNJAK BIO

    14.58 kn – 145.80 kn
    Odaberi opcije
  • EKSTRA DJEVIČANSKO MASLINOVO ULJE -BIO- ORGULA 500 ml

    36.90 kn
    Dodaj u košaricu
  • luk crveni bio eko

    LUK CRVENI (ŽUTI) BIO

    14.50 kn
    Dodaj u košaricu

Podijeli
0
bioadmin
bioadmin

Povezane stavke

2020-07-25

Mirisno univerzalno sredstvo za čišćenje


Više
2020-07-24

Kako napraviti vlastitu pastu za zube od zeolita


Više
2020-07-17

Zeolit za zdravu kožu


Više

Odgovori Otkaži odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

Kontakt

  • Bio planet - Vaš planet zdravlja!
  • Joker 021 559 480
  • Mall of Split 021 404 707
  • info@bioplanet.hr

UVJETI KUPNJE

  • Uvjeti kupnje
  • Načini plaćanja
  • Privatnost i sigurnost
  • Reklamacije
  • Dostava

IZBORNIK

  • NASLOVNA
  • AKCIJE
  • NOVOSTI
  • O NAMA
  • RECEPTI
  • PROIZVODI
  • Pravila privatnosti

O NAMA

S velikom pažnjom gradimo svoju ponudu proizvoda kako bi svojim kupcima osigurali veliki izbor proizvoda za cijelu obitelj najbolje eko kvalitete.

100% sigurna kupnja
0
Ova stranica koristi kolačiće (eng: cookies) kako bi poboljšala korisničko iskustvo u skladu s pravilima privatnosti. PostavkePRIHVATI
Privatnost i kolačići

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are as essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are as essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.

Potreban Uvijek omogućeno

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-potrebno

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

Prikaži košaricu Blagajna Nastavi kupovati