logologologologo
  • VOĆE I POVRĆE
    • KONZERVIRANO
    • SUŠENO
    • SVJEŽE
  • SJEMENKE I ŽITARICE
    • MAHUNARKE
    • ORAŠIDI
    • PAHULJICE I MUESLI
    • RIŽA
    • SJEMENKE
    • ŽITARICE
  • BRAŠNA I TJESTENINE
    • BRAŠNO
    • KRUH
    • TJESTENINE
  • HLADNO I SVJEŽE
    • JOGURT
    • MLIJEKO I JAJA
    • NAMAZI I MAJONEZE
    • SIREVI
    • SLADOLED
    • TOFU I SEITAN
  • DODACI PREHRANI
    • LJEKOVITO BILJE
    • PROBIOTICI
    • TINKTURA
    • SUPERHRANA
    • VITAMINI MINERALI
  • ULJA I ZAČINI
    • ULJA
    • UMACI
    • ZAČINI
  • SLATKO I SLANO
    • BOMBONI
    • ČOKOLADE
    • GRICKALICE I KREKERI
    • KEKSI I KOLAČI
    • MED
    • PLOČICE
    • PRIRODNI ZASLAĐIVAČI
    • SLANI NAMAZI
    • SLATKI NAMAZI
  • PIĆA & NAPITCI
    • BILJNI NAPITCI
    • BIO VINO I PIVO
    • ČAJ
    • KAVA I KAKAO
    • SIRUPI
    • SOKOVI
  • DJECA I BEBE
    • DJEČJA HRANA
    • DJEČJA KOZMETIKA
  • KOZMETIKA
    • AROMATERAPIJA
    • NJEGA ZUBA
    • ZA KOSU
    • ZA LICE
    • ZA TIJELO
    • ZAŠTITA OD SUNCA
  • KNJIGE, KUHINJSKI APARATI & OSTALO
    • ČIŠĆENJE DOMA
    • KNJIGE
    • KUHINJSKI APARATI
    • OSTALO
  • Akcije i Popusti
  • Zdravi & Fit BLOG
  • Recepti
  • O nama
  • Moj Profil
0
Jutarnji burrito
2019-11-29
Fit vege burger od gljiva i kvinoje
2019-11-29
Objavio: bioadmin dana 2019-11-29
Kategorije
  • Recepti
Tagovi

Zdrave palačinke s bananom i borovnicama

Zoveš ekipu na palačinke, ali svi su na djeti? Nema problema!
zdrave palačinske s bananom

Doručak


25 min

Malo kalorija

SASTOJCI:

1 banana, nasjeckana
1 cijelo jaje
100 ml punomasnog mlijeka
2 žlice zobenih mekinja ili proteinskog praha
prstohvat cimeta
100 g borovnica
1 žličica Chia sjemenki ili lanenih sjemenki
1 žličica maslaca ili kokosovog ulja

Pahuljaste, lagane i nevjerojatno ukusne. Svi vole ove palačinke, idealne su kao zdrava alternativa klasičnim palačinkama za djecu. Mi vam donosimo jedan recept koji možete prilagoditi svojim željama u ukusima, dodati razno voće ili javorov sirup

UPUTE ZA PRIPREMU:

1. Stavite nasjeckanu bananu u zdjelu i izmiješajte vilicom.

2. Dodajte jaje, mlijeko, zobene mekinje ili proteinski prah i cimet te sve zajedno sjedinite dok ne postane glatko. Smjesu ostavite na stranu 5 minuta kako bi se zobene mekinje ili proteinski prah apsorbirale, a zatim dodajte borovnice i sjemenke.

3. Zagrijte tavu na srednje jakoj vatri te dodajte maslac ili kokosovo ulje da se otopi. Čim se otopi dodajte 3-4 žlice tijesta što bi trebalo biti dovoljno jer se palačinke šire dok se peku.

4. Nakon što poprime zlatnu boju, palačinke okrenite i pecite dok ne poprime zlatnu boju i s druge strane

5. Nakon što se ispeku, palačinke servirajte tople sa malo grčkog jogurta, dodatnim borovnicama, žličicom meda i cimeta.
Želimo vam dobar tek!

PROIZVODI KOJE SMO KORISTILI:

  • banana bio planet organic

    BANANA BIO

    18.90 kn – 37.80 kn
    Odaberi opcije
  • Borovnice domaće Bio organic

    Rasprodano

    BOROVNICA SVJEŽA EKOLOŠKA 125 g

    29.90 kn
    Pročitaj više
  • CHIA SJEMENKE -BIO- 500 g BIOLA

    29.90 kn
    Dodaj u košaricu
  • CIMET CEJLONSKI U PRAHU -BIO- 150 g BIOLA

    44.90 kn
    Dodaj u košaricu
  • Jaja iz svježeg uzgoja, domaće

    Rasprodano

    JAJA IZ SLOBODNOG UZGOJA M 9/1 OPG KOZLICA

    24.50 kn
    Pročitaj više
  • Kokosovo ulje bez mirisa biola

    KOKOSOVO ULJE BEZ MIRISA -BIO- 1000 ml BIOLA

    38.90 kn
    Dodaj u košaricu
  • Alpsko mlijeko 3,5% Berchtesgadener Land 1 l mlijeko bio domaće

    KRAVLJE ALPSKO MLIJEKO 3,5 % mm -BIO- 1 l Berchtesgadener Land

    12.90 kn
    Dodaj u košaricu
  • LAN ZLATNI SJEMENKE 400 g BIOLA

    LAN ZLATNI SJEMENKE -BIO- 400 g BIOLA

    14.90 kn
    Dodaj u košaricu
  • 17 %

    ZOBENE MEKINJE -BIO- 500 g BIOLA

    16.90 kn 14.00 kn
    Dodaj u košaricu

Zoveš ekipu na palačinke, ali svi su na djeti? Nema problema!

Podijeli
0
bioadmin
bioadmin

Povezane stavke

2020-07-25

Mirisno univerzalno sredstvo za čišćenje


Više
2020-07-24

Kako napraviti vlastitu pastu za zube od zeolita


Više
2020-07-17

Zeolit za zdravu kožu


Više

Odgovori Otkaži odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

Kontakt

  • Bio planet - Vaš planet zdravlja!
  • Joker 021 559 480
  • Mall of Split 021 404 707
  • info@bioplanet.hr

UVJETI KUPNJE

  • Uvjeti kupnje
  • Načini plaćanja
  • Privatnost i sigurnost
  • Reklamacije
  • Dostava

IZBORNIK

  • NASLOVNA
  • AKCIJE
  • NOVOSTI
  • O NAMA
  • RECEPTI
  • PROIZVODI
  • Pravila privatnosti

O NAMA

S velikom pažnjom gradimo svoju ponudu proizvoda kako bi svojim kupcima osigurali veliki izbor proizvoda za cijelu obitelj najbolje eko kvalitete.

100% sigurna kupnja
0
Ova stranica koristi kolačiće (eng: cookies) kako bi poboljšala korisničko iskustvo u skladu s pravilima privatnosti. PostavkePRIHVATI
Privatnost i kolačići

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are as essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are as essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.

Potreban Uvijek omogućeno

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-potrebno

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

Prikaži košaricu Blagajna Nastavi kupovati