Doručak
10 min
malo kalorijaSASTOJCI:
1 šalica mlijeka bez masnoće
2 šalice lišća špinata
1 šalica cherry rajčice
2 banane
1 šalica jagoda
1 šalica zdrobljenog ananasa
2 koncentrirane žlice smrznutog soka od naranče
1 žlica pšeničnih klica
1 žlica mljevenih lanenih sjemenki
Antioksidanti koji uključuju vitamine A, C i E pomažu pri smanjivanju slobodnih radikala. Vaša koža koristi ove namirnice poput mrkve, manga, limenke, rajčice, agruma, papaje, kivija, ulja, orašastih plodova i sjemenki, za svoje obnavljanje i općenito zdravlje.
UPUTE ZA PRIPREMU:
1. Ohladite u hladnjaku voće i povrće da dobijete osvježavajuć smoothie.
2. Stavite sve sastojke u blender, miješajte dok smjesa ne postane glatka.
DOBAR TEK
Antioksidanti koji uključuju vitamine A, C i E pomažu pri smanjivanju slobodnih radikala. Vaša koža koristi ove namirnice poput mrkve, manga ..
