Zima se bliži, a s njom stižu hladni dani i veći rizik od prehlada, gripe i drugih sezonskih tegoba. Kako biste bezbrižno uživali u zimskim radostima, važno je na vrijeme ojačati svoj imunitet. Iako ljudsko tijelo ima nevjerojatnu sposobnost samozaštite, mi mu možemo pružiti dodatnu podršku prirodnim putem.

U ovom članku otkrivamo najbolje načine za jačanje imuniteta, od blagotvornih čajeva i raznih vrsta meda, do vitamina i suplemenata, kako biste hladnije dane dočekali što zdraviji!

Zašto je važno ojačati imunitet prije zime?

Prije nego što se posvetimo konkretnim proizvodima, važno je razumjeti zašto je jačanje imuniteta uoči zime toliko bitno. Tijekom hladnijih mjeseci, više vremena provodimo u zatvorenim prostorima, gdje se virusi i bakterije lako šire. Uz to, hladnoća dodatno opterećuje organizam koji troši više energije na održavanje tjelesne temperature, što može oslabiti imunološki sustav.

Nedostatak sunčeve svjetlosti smanjuje razinu vitamina D, što može negativno utjecati na imunitet. Upravo zato je veoma važno ojačati imunološki sustav prije nego stignu hladni dani, kako biste se bolje zaštitili od sezonskih bolesti, brže oporavili u slučaju prehlade ili gripe te se općenito osjećali bolje tijekom cijele zime.

Prirodni načini za jačanje imuniteta

Srećom, priroda nam nudi brojne opcije za jačanje imunološkog sustava, bez potrebe za posezanjem za sintetskim lijekovima. U nastavku vam donosimo nekoliko naših preporuka koje jednostavno možete uvrstiti u svoj svakodnevni život. Ovi proizvodi mogu pozitivno utjecati na poboljšanje otpornosti vašeg tijela i pripremiti vas za sve zimske izazove koji dolaze.

Čajevi – aromatični napitci za bolju obranu tijela

Čajevi su izvrstan izbor, ne samo zbog svoje sposobnosti da vas ugriju, već i zbog svojih zdravstvenih prednosti. Mnogi čajevi sadrže visoke razine antioksidanasa i protuupalna svojstva koja doprinose jačanju imunološkog sustava. Ovi napitci mogu biti vaša podrška u borbi protiv virusa i bakterija. U nastavku vam predstavljamo nekoliko vrsta čajeva koje bi vam mogle biti od koristi. 

Čaj od đumbira

Đumbir je poznat kao moćan prirodni lijek zbog svojih antivirusnih svojstava. Njegov glavni aktivni spoj, gingerol, djeluje protuupalno, smanjuje oksidativni stres u organizmu i pomaže u borbi protiv virusa i bakterija. Osim toga, đumbir poboljšava cirkulaciju, što je posebno korisno u zimskim mjesecima, jer pomaže tijelu da se zagrije i održi toplinu.

Zeleni čaj

Zeleni čaj je još jedan izvanredan napitak koji obiluje polifenolima i antioksidansima, uključujući EGCG (epigalokatehin galat), poznat po svojoj sposobnosti smanjenja upale i jačanja imunološkog sustava. Antioksidansi prisutni u zelenom čaju neutraliziraju slobodne radikale u tijelu, koji mogu oštetiti stanice i oslabiti obrambene mehanizme organizma. Uključivanje zelenog čaja u vašu svakodnevicu može značajno doprinijeti očuvanju zdravlja i poboljšanju opće otpornosti.

Čaj od kamilice

Kamilica je poznata po svojim smirujućim svojstvima, ali malo tko zna da ovaj blagi čaj također ima antibakterijska i protuupalna djelovanja. Apigenin, jedan od flavonoida prisutnih u kamilici, pomaže smiriti živčani sustav, olakšavajući tijelu oporavak nakon napornog dana ili infekcije. Opuštanje i kvalitetan san su važni za regeneraciju i jačanje imunološkog sustava, a kamilica može biti vaš saveznik u postizanju tog cilja.

Čaj od bazge

Čaj od bazge često se koristi kao prirodni ekspektorans, što znači da pomaže u izbacivanju viška sluzi iz dišnih puteva. Ova svojstva posebno su korisna kod prehlada i gripe, kada se često javlja nakupljanje sluzi u sinusima i plućima. 

Antocijani i drugi aktivni spojevi prisutni u bazgi potiču proizvodnju citokina, koji su bitni za komunikaciju među stanicama imunološkog sustava. Citokini pomažu imunološkom sustavu da prepozna i uništi patogene poput virusa i bakterija, čime dodatno jačaju obrambene mehanizme tijela.

Med – slatki eliksir zdravlja

Med je pravi dar prirode, poznat po svojim izvanrednim svojstvima koja jačaju imunitet i pridonose zdravlju. Sadrži prirodne sastojke koji mogu spriječiti rast bakterija, a njegova sposobnost oslobađanja vodikovog peroksida pomaže u uništavanju štetnih mikroorganizama. Kiselost meda stvara neprijateljsko okruženje za mnoge patogene bakterije, što ga čini učinkovitom prirodnom obranom protiv infekcija. 

Često se koristi za ublažavanje simptoma prehlade, poput grlobolje i kašlja. Zahvaljujući svojim antiseptičkim svojstvima, med se također koristi za tretiranje manjih rana i opekotina, što ga čini nezamjenjivim saveznikom u prirodnoj medicini.

Prirodna riznica – med i proizvodi na bazi meda

U našoj ponudi pronaći ćete različite vrste meda: bagremov, kestenov, lipov i mnoge druge. Svaka vrsta ima svoje specifične karakteristike, okus i boju, a na vama je da istražite i odaberete onu koja vam najviše odgovara. Osim samog meda, imamo i druge korisne proizvode na njegovoj bazi za bolji imunitet koji bi vas mogli zanimati i obogatiti vašu svakodnevnu rutinu.

Revimed Stevia Naranča

Jedan od istaknutih proizvoda je Revimed Stevia Naranča u prahu, koji se lako miješa s vodom i stvara osvježavajući napitak s okusom naranče. Sadrži liofiliziranu BIO matičnu mliječ, dehidrirani med, dvovalentno kelatirano željezo, vitamin C i steviju, što ga čini pogodnim ne samo za dijabetičare, već i za sve ostale korisnike, uključujući djecu, trudnice i sportaše.

Svaki od sastojaka nosi svoje prednosti. Stevija, na primjer, pomaže u smanjenju umora pretvaranjem ugljikohidrata u energiju, dok liofilizirana matična mliječ jača imunitet i poboljšava opće zdravlje. Dehidrirani med podržava probavni sustav i detoksikaciju, dvovalentno kelatirano željezo održava razinu energije, a vitamin C djeluje kao snažan antioksidans i dodatno jača imunološki sustav.

Organski propolis u medu 

Propolis, kao smolasta supstanca, bogat je mnogim sastojcima koji pozitivno utječu na ubrzano zacjeljivanje rana, povećanje energije i opće zdravlje organizma. Izvrstan je za jačanje imuniteta i doprinosi boljem zdravstvenom stanju.

Uz Hoyer propolis u medu, dobivate 100% organski certificiran proizvod koji možete koristiti na različite načine – kao zaslađivač čaja, u kombinaciji s jogurtom ili jednostavno namazan na kruh. Uživajte u svim njegovim blagodatima i obogatite svoju prehranu ovim ukusnim dodatkom!

Pastile za grlo od Manuka meda i crnog ribiza

Još jedna fenomenalna prirodna opcija su pastile koje umiruju nadraženo grlo. U pitanju su Hoyer pastile s Manuka medom i crnim ribizom, koje ne samo da pružaju olakšanje, već i oduševljavaju svojim divnim okusom. Ove pastile su organskog podrijetla i ne sadrže alergene, umjetna bojila, zaslađivače ni laktozu.

Glavni sastojak ovih pastila je jedinstveni Manuka med iz Novog Zelanda, poznat po svojim snažnim antibakterijskim svojstvima zahvaljujući metilglioksalu (MGO). Osim toga, proizvod sadrži i crni ribiz, voće koje je prava vitaminska bomba, bogato vitaminom C i antioksidansima koji pomažu u jačanju imunološkog sustava. Uz dodatak ekstrakta propolisa, ove pastile pružaju dodatnu zaštitu vašem organizmu. 

Suplementi za imunitet uz Hederu – najbolje iz prirode

Ako ste strastveni ljubitelj dodataka prehrani koji pozitivno utječu na vaše zdravlje, imamo nešto posebno za vas! Predstavljamo hrvatski brend Hederu, koji se može pohvaliti više od 35 godina obiteljske tradicije u izradi visokokvalitetnih proizvoda na biljnoj bazi.

Hedera spaja prirodu i znanost, koristeći propolis i pčelinju pelud kao dragocjene darove prirode. Ovi sastojci ne samo da obogaćuju naše tijelo, već i pridonose općem zdravlju i blagostanju. 

Pollenvit

Ovaj potpuno prirodni multivitamin, temeljen na pčelinjoj peludi i propolisu, nudi izvanredan niz korisnih svojstava koja mogu obogatiti vašu prehranu i unaprijediti kvalitetu vašeg života. Pollenvit je bogat vitaminima, mineralima i drugim hranjivim tvarima koji su važni za pravilno funkcioniranje tijela. Ovi nutritivni spojevi igraju važnu ulogu u održavanju normalne razine energije i vitalnosti, što je posebno važno za one s aktivnim životnim stilom.

Pollenvit ne samo da osigurava osnovne nutrijente, već također pomaže u uspostavljanju ravnoteže unutar organizma. Redovito korištenje ovog dodatka može doprinijeti poboljšanju probave, podržati imunološki sustav i povećati opću otpornost na stres.

Bronhocet

Zamislite život bez neugodnog kašlja i peckanja u plućima. Bronhocet, dodatak prehrani na bazi propolisa, pčelinje peludi i vitamina C, nudi snažnu kombinaciju prirodnih sastojaka koja olakšava disanje i poboljšava zdravlje dišnog sustava. Namijenjen je osobama sklone bolestima dišnih puteva, pušačima i onima s astmom ili bronhitisom, te je siguran za dugotrajnu upotrebu bez nuspojava.

Propolis jača imunološki sustav i pomaže u prevenciji bolesti, dok pčelinja pelud djeluje kao antioksidans, obogaćujući organizam vitaminima i mineralima. Vitamin C dodatno poboljšava funkciju pluća i smanjuje rizik od astmatičnih napada. Proizveden je od strane Hedere, koja se ponosi 100% prirodnim pripravcima bez alkohola, gluten-free formulama i priznanjem od uglednih institucija.

Nativni propolis

Hedera nativni propolis sadrži snažne antioksidanse, vitamine i minerale, te pruža 10x više propolisa od ostalih proizvoda na tržištu. Kvalitetu potvrđuju renomirane institucije u Hrvatskoj, uključujući Institut Ruđer Bošković. Za razliku od alkoholnih otopina koje sadrže samo 0,1 g propolisa dnevno, Hedera nativni propolis ne sadrži alkohol, zadržava sve prirodne spojeve i nudi 1 g propolisa u dnevnoj dozi.

Ovaj proizvod idealan je za one s oslabljenim imunološkim sustavom, čestim prehladama ili stresom. Djeluje protuupalno, antibakterijski i antivirusno, te je posebno koristan za fizički aktivne osobe, onkološke i kronične bolesnike.